Co do konkretnego worka to się nie wypowiem, bo nie miałem. Te tanie worki wbrew pozorom są dość wytrzymałe, pod warunkiem, że nie ćwiczy się w butach (kung-fu) i nie są zbyt dociążone. Mam porządny, skórzany worek za 800zł i jakąś taniochę typu "Boxing" i oba dają radę. Warunek, że musi być lekki i najlepiej na sprężynie.
Trzeba uwazac, kretyni i naciagacze rodza sie codziennie pozatym takie teraz czasie kazdy chce zarobic i kombinuja ludziki a co naiwniejsi daja sie naciagnac. Kiedys ktos tutaj napisal ze czlowiek zrobi wszystko zeby urosnac i wlasnie tym sposobem ludzie chca zarobic kasiore...
[...] to co oferuje, taki sam efekt można osiągnąć za ułamek tej ceny kupując któryś z bardziej rozbudowanych stacków kreatynowych. Tutaj mamy w zasadzie tylko pompowacze, które w praktyce nic nie dają i kreatynę, reszta jak tu u BSNa w dawkach nie mających prawa działać no i sporo cukru. NO-Xplode to już zabawka przy przedtreningowcach z geranium.
glukoza chyba z nich najgorsza ma najwyzszy ig wiec najbardziej tuczy a co do wplywu na kreatyne jej przyswajalnosc itd to zgodze sie daja ten sam efekt - czyli zaden
czy ja sie ****a mac pytam gdzie isc ? pytam sie czy da sie jakos sprawdzic co jest obciazone miesien czy bark, dodam ,ze po wyciskaniach przy 100+kg nic nie boli tak samo przy robieniu barkow. tylko po zwisie - jakies pomysly ? (sorry ale dobija mnie to jak kolesie bez pojecia daja rady na forach typu - lekarz, dieta, za duzo serii za malo....)
oj to pyatanie to nie bardzo bo widzisz kazdy mimo utartych rozkładow ktore pewnie znasz jak cos przeczytałes probuje roznego rozłozenia w zaleznosci od preferencji gdyz trening to bardzoooo indywidualna sprawa mimo ze ludzie daja go do poprawy to tak naprawde tylko po to zebvy poznac toretyczne zdanie innych bo na kazdego co innego jednym lepiej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tłuszcze są o wiele lepszym paliwem niż węgle. Dają o wiele więcej energii, nie obciążają tak wątroby. Ważne żeby nie łączyć węgli z tłuszczami(przynajmniej w dużej ilości). Nie mieszajmy paliw :). To czy tłuszczy jest mniej czy więcej jest mniej ważne. Ważne aby zachować kaloryczność. Jeszcze dodam, że nie ma co przeciążać naszego ciała [...]
jak mi podasz adres do endo,który przepisze htz (czyt.testosteron) to będzie bajka. Bylem u niejednego endo,dają albo clomid albo HCG, to test nie ma co marzyc u Nas. Działam sam,oczywiście w trakcie stosuje HCG w odpowiednich dawkach żeby jajca pracowały jako tako.
to najpierw uluz sobie diete redukcyjna + trening aerobowy a jak zrzucisz tluszczyk to wtedy wes sie za masowke, masz 16 lat suple sobie daruj narazie, co najwyzej jakas odzywke dobra dieta + trening daja dobre efekty "Walcz by wygrywac"
[...] pokarmów zawarta w rozmaitych tabelach stanowi wartość mocno orientacyjną i w pewnym zakresie – nieprecyzyjną. Wzory, obliczenia i wartości zawarte w tabelach kalorycznych dają nam pewien punkt odniesienia, co jest przy układaniu diety pomocne, więc warto się nimi posługiwać, jednak nie należy ich traktować jako rozstrzygające.Takie wahania [...]
to wszystko to marketing. Specjalnie Tworza takie strony by ludziom wciskac kit;-)| jeszcze specjalnie produkt zazwyczaj nazywa sie tak, jak nazywane sa prohormony czy sterydy. napisz nam cos wiecej o sobie, to dobierzemy cos, co da ci realne wsparcie https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html tutaj lepszych supli od kreatyny, [...]
mnie tam gratis nic nie dają, co do grama wyliczone, chyba ze twarogi ktoś waży a potem naklejki przykleja to się moze piomylić, bo te paczkowane nie ma mowy Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-06-10 20:52:45
Najlepiej w laboratorium pomiary robić, to chyba trwa kilka godzin, idziesz robią pomiar potem dają glukoze do picia znowu robią pomiar i wtedy jak są jakieś podejrzenia idziesz do diabetologa, daje glukometr recke na paski wtedy są tanie i robisz pomairy przez cały tydzien zapisujesz co jadłeś i wtedy można wywnioskować jaki utrzymuje się poziom [...]
Wiele osub twierdzi że 5000 jm nazaz zniszczy komurki ledinga (czy jakoś tak) i że podawanie małych daweg hcg częściej chroni komurki i pozwala łatwiej sie odblokować. Endo do kturego chodze twoerdzi że małe dawki ch**a dają i temu wale 2x 2500 jm e3d co 8 tygodni
Zrób tak, że jedz to co Ci rodzice dają, a do tego ze swoich kapitałów kup sobie towar i wszamaj sobie codziennie dodatkowo 2, 3 posiłki że tak powiem z 'własnej lodówki'. W dziale odżywianie masz szczegóły...Na przykład kup sobie codziennie o,5 litra jogurtu owocowego, ja sobie mieszam na przykład z twarogiem. Kostka twarogu (250 g) i 0,5 litra [...]
jakas lipa, jak wiekszosc na allegro. Hormon wzrostu wydzielany przez przysadke mozgowa, daje tylko optymalne efekty, gdy jest podawany przez lekarza w odpowiednich dawkach i dozylnie. Z tego co slyszalem tabletki nie daja praktycznie efektow, ale jak masz duzo kasy mozesz sprobowac =P
no jak widzisz nie może chodzić o masę biorąc taką odwyżkę bo suple masy nie dają tylko dobrze ułożona dieta, a obchodzi też dlatego, że jak chodzi na siłkę 2 tygodnie i kupił kreatynę lub coś podobnego to zrobił błąd, niech kolega razem z Tobą poczyta jeszcze trochę zanim zaczniesz się wypowiadać a przede wszystkim przeczytaj REGULAMIN DZIAŁU to [...]